<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>burn-out Archieven - Anne Vellinga</title>
	<atom:link href="https://annevellinga.nl/tag/burn-out/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://annevellinga.nl/tag/burn-out/</link>
	<description>Auteur en mozaïekkunstenaar</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Apr 2013 12:53:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.8</generator>
	<item>
		<title>Bottenvrouw</title>
		<link>https://annevellinga.nl/2013/04/19/bottenvrouw-2/</link>
					<comments>https://annevellinga.nl/2013/04/19/bottenvrouw-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 12:53:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[bottenvrouw]]></category>
		<category><![CDATA[burn-out]]></category>
		<category><![CDATA[levensloop]]></category>
		<category><![CDATA[transformatie]]></category>
		<category><![CDATA[Vrijeschool]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://annevellinga.nl/?p=7451</guid>

					<description><![CDATA[<p>Middenin de nacht word ik wakker van geluiden uit andermans klankkast. Ik ga Man nou eens niet teder opzij leggen, ook niet door elkaar rammen, &#8216;hou op, je maakt me wakker, nou kan ik niet meer slapen&#8217;. Ik lig eenvoudig in het donker te staren naar het plafond dat ik niet zie vanwege het donker. [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a rel="nofollow" href="https://annevellinga.nl/2013/04/19/bottenvrouw-2/">Bottenvrouw</a> verscheen eerst op <a rel="nofollow" href="https://annevellinga.nl">Anne Vellinga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Middenin de nacht word ik wakker van geluiden uit andermans klankkast. Ik ga Man nou eens niet teder opzij leggen, ook niet door elkaar rammen, &#8216;hou op, je maakt me wakker, nou kan ik niet meer slapen&#8217;.<br />
Ik lig eenvoudig in het donker te staren naar het plafond dat ik niet zie vanwege het donker. Ineens ga ik uit mijn bol.<br />
Niks geen hallucinogene middelen, niks heroine, cocaine, mescaline, ketamine, ibogaine, amfetamine, LSD, XTC, crack, ayahuasca, paddo&#8217;s, afrodisiaca of heksenzalf.<br />
Het is mijn bezoek aan Nijmegen, het scharnierpunt in mijn leven.<br />
Mijn huwelijk met de Vrijeschool, werk kun je het niet noemen, is het cruciale punt in mijn biografie.</p>
<p>Ineens zie ik het.<br />
Het punt waarop alles in mijn leven draaide, op de kop stond en ander perspectief kreeg.<br />
Ik kreeg vleugels en vloog over toppen een andere dimensie in.<br />
Zoals mijn moeder toen ze met haar 45ste alsnog naar de Rietveld Academie ging, mijn vader op zijn 23ste een voetreis door Frankrijk maakte, de hippies een boot kochten waarmee ze de wereld gelukkig zouden maken.</p>
<p>Mijn ouders vlogen op vleugels gestaald door armoede, oorlog, teleurstelling, miskenning en angst.<br />
Ik vloog op vleugels die me aanwaaiden.<br />
Aangewaaide vleugels vallen af, je verbrandt als Icarus en je botten vallen in een put.<br />
Er zit niets anders op dan jezelf opbouwen, van onderen af aan, vanuit je eigen merg.</p>
<p>Ik staar in het donker en zie hoe ongelooflijk ingenieus het leven en de evolutie in elkaar steekt.<br />
Om te komen waar ik nu ben&#8230;<br />
Rustig liggen naast een snurker die mijn slaap verstoort, staren in het donker en zien.</p>
<p>In de put staar ik omhoog en zie een ster.<br />
Ik zwerf door Spanje, slaap elke nacht op de harde bodem in mijn slaapzak en staar in het donker.<br />
Ik zie de Grote Beer, ze is er de hele nacht. Ik zie haar draaien om de spil die alles bijeenhoudt, de Poolster.<br />
Ik zie de maan, haar wassen en krimpen, haar dans van Oost naar West, elke avond groeit het sikkeltje en is een stukje westwaarts opgeschoven tot de volle maan opkomt in het oosten, pal tegenover de ondergaande zon.<br />
Ik begin te zien hoe alles draait, zie het ritme, de wetten.<br />
Het eerste sprankje vertrouwen ontstaat uit mijn waarneming van lichten in het donker.<br />
Ik ontwikkel een vertrouwensband met de kosmos en krijg een ijle, inspirerende relatie met een astroloog.<br />
Zo boven, zo beneden.</p>
<p>Ik woon in kasten en schuren in de bosrijke omgeving van Nijmegen.<br />
Ik loop.<br />
Planten verdorren, bladeren vallen, schimmel en rotting, paddenstoelen en webben.<br />
Ik krijg een ontsteking, een open wond die ettert en zweert, steekt en groeit.<br />
Ik ga niet naar een dokter, mijn vertrouwen in mensen ben ik kwijt.<br />
Ik heb eens gehoord dat eikenschors alles geneest.<br />
In mijn eenzaamheid praat ik met bomen, krijg schors van eiken, kokend water erbij, zeven en erin.<br />
Binnen een paar dagen ben ik genezen.</p>
<p>Die winter zie ik op de raampjes van mijn koude schuur dezelfde varens die naast mijn schuur groeien.<br />
Ik begin te zien wat rondom mijn schuurtje groeit en ga dat eten.<br />
Tamme kastanjes, brandnetels, look zonder look, paardenbloemblad, vlierbloesempannenkoeken en nog veel meer.<br />
Mijn liefde voor de natuur verdiept zich in vertrouwen.<br />
Zo binnen, zo buiten.</p>
<p>Ik krijg een huis in Amsterdam dat totaal gerenoveerd moet worden.<br />
Ik ga naar de Doe Zelf avondschool en leer stukadoren.<br />
Ik praat met mijn medestudenten, stoere kerels die wonen in krotten in Frankrijk en Italie.<br />
Daar droom ik van, maar durf ik niet.<br />
Ik voed me met hun manlijke energie.<br />
Mijn stucleraar wil me in dienst nemen als voeger, omdat ik zo netjes werk.<br />
Dat is me te zwaar. Ik heb genoeg aan mijn eigen huis.<br />
In mijn eentje haal ik al het behang van de muren, kom kranten tegen van voor mijn geboorte.<br />
Ik haal de oude verf van kozijnen en deuren, verwijder oude stuclagen van het trappenhuis.<br />
Ik begin te zien hoe het huis  eruit kan zien.<br />
Ik maak bouwtekeningen voor keuken en badkamer.<br />
Een elektraplan. Waterplan.<br />
Ga naar bouwmarkten en Ikea.<br />
Sla zo voordelig mogelijk alles in.<br />
Ik zoek een aannemer om alles te doen wat ik niet kan.<br />
Ik ben heel zenuwachtig of alles klopt en past.<br />
De bouwers hebben respect voor me en doen wat ik vraag en meer.<br />
Elke avond kom ik kijken, bespreek de volgende dag, geef ze een bouwbier.<br />
Als zij weg zijn, ruim ik alles op en leg alles klaar voor de volgende dag.<br />
&#8216;s Avonds schuur en schilder ik al het houtwerk, grondverf en twee laklagen.<br />
Doe het hele trappenhuis met plafondplast op een wankele trap die ik klem zet.<br />
Dan ga ik stucadoren. Om te beginnen alle kasten met alle lastige binnenhoeken.<br />
Het lukt, maar is zeer zwaar werk.<br />
Ik neem een stucadoor aan voor de plafonds.<br />
De stukadoor vindt het zo gaaf wat ik allemaal gedaan heb, keurige binnenhoeken, dat hij ook de wanden er effies bij doet voor een paar tientjes extra.<br />
De tegelzetter komt op zondagochtend tegels zetten in de kast die ik als wasmachinekast heb omgebouwd.<br />
Ik heb het vertrouwen terug in mijn eigen handen en in handige mannen.</p>
<p>Als het huis klaar is, heb ik eindelijk tijd naar een vriendin te gaan. In die tijd moet ik mijn band met vrouwen opnieuw opbouwen, net als mijn band met het kind. Dat weet ik zelf niet. Dat leert het leven me later.<br />
Haar kat heeft een jong van drie maanden. Zij zegt &#8216;ik ben uit de katten&#8217;. Meteen spring het jonge katje in mijn lege boodschappentas. Hetzelfde moment springt mijn hart open.<br />
Ik noem hem Totem en neem hem mee naar mijn nieuwe plek.<br />
De astroloog verdwijnt uit mijn leven.<br />
Hij houdt niet van de concrete werkelijkheid, niet van verbouwen, niet van katten en in the end niet van mij.<br />
Hij kiest het mystieke pad, gaat op in mist. Ik mis onze gesprekken, ik mis ons.<br />
Totem wijst mij het kattenpad, wat ik verwerk in twee manuscripten &#8216;het Kattenpad&#8217; en &#8216;Raadselvrouw&#8217;.</p>
<p>Ik blijf avonturen beleven. Die ga ik hier niet allemaal uit de doeken doen, want het zijn complete boeken, waarvan ik Sophie en Eva al geschreven heb en met Iris ben ik bezig.</p>
<p>Toen ik thuis was van vele avonturen en net een nieuw avontuur begon met een hut in Duitsland, ging daar de telefoon.<br />
Bijna vijf jaar geleden.<br />
Een cruciaal telefoontje. Sindsdien woont mijn moeder bij mij in huis.<br />
De zorg om haar slokte al mijn tijd op. Als ik door de stad fietste tijdens haar middagdutje huilde ik.<br />
Haar komst was de proef op de som&#8230;</p>
<p>Het is nacht. Man snurkt. Vrouw staart naar het plafond in het donker en ziet.<br />
Mijn moeder zit in het donker, waar ik lang geleden zat, op de bodem van de put.<br />
Zij ziet nu wat niemand ziet.<br />
Zij bood mij haar baarmoeder.<br />
Zij zorgde voor mij.<br />
Ze gaf me al haar liefde.<br />
Nu woont zij in het huis dat ik heb verbouwd samen met Man.<br />
Dankzij haar leer ik nu waar het allemaal om draait.</p>
<figure id="attachment_7454" aria-describedby="caption-attachment-7454" style="width: 300px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://annevellinga.nl/wp-content/uploads/2013/04/zebravrouw.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-7454" alt="Anne Vellinga - Bottenvrouw" src="http://annevellinga.nl/wp-content/uploads/2013/04/zebravrouw-300x283.jpg" width="300" height="283" /></a><figcaption id="caption-attachment-7454" class="wp-caption-text">Anne Vellinga &#8211; Bottenvrouw</figcaption></figure>
		<div class="wpulike wpulike-animated-heart " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7451"
					data-ulike-nonce="8ac32304c2"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-animated-heart"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					data-ulike-append="&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop one&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop two&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop three&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop four&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop five&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop six&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop seven&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop eight&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop nine&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_7451"><svg class="wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-icon" viewBox="0 -28 512.00002 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path
						d="m471.382812 44.578125c-26.503906-28.746094-62.871093-44.578125-102.410156-44.578125-29.554687 0-56.621094 9.34375-80.449218 27.769531-12.023438 9.300781-22.917969 20.679688-32.523438 33.960938-9.601562-13.277344-20.5-24.660157-32.527344-33.960938-23.824218-18.425781-50.890625-27.769531-80.445312-27.769531-39.539063 0-75.910156 15.832031-102.414063 44.578125-26.1875 28.410156-40.613281 67.222656-40.613281 109.292969 0 43.300781 16.136719 82.9375 50.78125 124.742187 30.992188 37.394531 75.535156 75.355469 127.117188 119.3125 17.613281 15.011719 37.578124 32.027344 58.308593 50.152344 5.476563 4.796875 12.503907 7.4375 19.792969 7.4375 7.285156 0 14.316406-2.640625 19.785156-7.429687 20.730469-18.128907 40.707032-35.152344 58.328125-50.171876 51.574219-43.949218 96.117188-81.90625 127.109375-119.304687 34.644532-41.800781 50.777344-81.4375 50.777344-124.742187 0-42.066407-14.425781-80.878907-40.617188-109.289063zm0 0" /></svg></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>
	<p>Het bericht <a rel="nofollow" href="https://annevellinga.nl/2013/04/19/bottenvrouw-2/">Bottenvrouw</a> verscheen eerst op <a rel="nofollow" href="https://annevellinga.nl">Anne Vellinga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://annevellinga.nl/2013/04/19/bottenvrouw-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>28</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
